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개인이 일상생활에서 당면한 심리적, 정서적인 어려움을 전문적인 상담자와 1:1 관계를 통해 해결하는 것으로써 자기이해와 자기수용을 통한 자기성장을 목적으로 합니다.

상담은 내가 지닌 고민을 이야기 하는 것에서 그치는 것이 아니기 때문에 한 두 번의 회기로 끝나는 것이 아니라 상담자와 지속적인 관계를 통해 변화하고자 노력하는 과정입니다. 

 

개인상담은 보통 매주 1시간, 10주를 기본으로 진행되며 상담결과에 따라 연장하여 진행됩니다. 상담은 내담자와 호소문제에 따라 각각 달라지는데 전반적인 과정은 다음과 같이 이루어집니다.

문제제시 및 상담의 필요성 확인

촉진적 관계형성

목표설정

문제해결을 위한 노력

자각(통찰)과 합리적 사고의 촉진

실천행동의 계획

실천결과의 평가

종결

 

대인관계를 원만히 잘 유지하고 싶은 분

스트레스를 잘 관리하고 싶은 분

내면의 분노를 적절히 다스리고 싶은 분

환경의 변화에 적응을 잘하고 싶은 분

심리적, 정서적 어려움을 가지고 있는 분

여러 가지 중독으로부터 벗어나고 싶으신 분